私が睡ノ室をつくった理由

したいことより、

「こうするべき」が増えてしまって。

気づけば、

時間にもこころにも余白がない毎日。

静かな時間が必要なのに、

休まる時がない。

ようやく休める状況になっても、

力の抜き方を忘れてしまった。

休み方を忘れてしまった。

そんな大人が、

ただ静かに休める場所をつくりたい。

その想いから、

睡ノ室は生まれました。

私自身もそうだった

私は18年間、美容の仕事に携わり、お肌やお顔に触れながら、多くの方のお悩みに向き合ってきました。

その中で感じていたのは、肌や見た目の悩みの奥には、睡眠不足やストレス、自律神経の乱れが関係していることが少なくないということです。

どれだけケアを頑張っていても、心や体が休まらなければ、本来の力を発揮できません。

そして私自身も子どもを育てながら働く中で、

日々の忙しさやプレッシャー、

思うようにいかない現実、

そして繊細な心との向き合い方に悩みながら

過ごしてきました。

気づけば、

頭の中はいつも何かを考えていて、

休んでいるはずなのに休まらない。

そんな感覚を抱えながら進んできた一人でもあります。

だからこそ私は、

強く刺激を与えることよりも、

安心できること。

力を抜けること。

呼吸が深くなること。

を大切にしています。

それは、私自身の経験だけでなく、

家族との時間の中でも感じてきたことでした。

子どもとの経験

我が家には、

刺激に敏感で繊細な子どもがいます。

自分の限界を超えて頑張りすぎたり、

疲れがたまったりすると、

些細なことでイライラしたり、

眠りが浅くなって夜中に何度も目を覚ましたり。

心も体も、

うまく休めなくなってしまうことがありました。

そんな時は、

話を聞き、否定せず、

ただそばで静かに寄り添う。

そして、やさしく触れる。

すると表情がやわらぎ、

声のトーンが落ち着き、

眠りも深くなることがありました。

目の前のことに真剣で、

何事にも一生懸命で、

つい頑張りすぎてしまう。

力の抜き方を忘れてしまうのは、

大人だけではないのかもしれません。

強く揉まない理由

そんな自分自身や、子どもとの日々の中で感じてきたことがあります。

私は、しっかり揉みほぐすことよりも、

安心できること。

力を抜けること。

呼吸が深くなること。

を大切にしています。

「手当て」という言葉があるように、

そっと手を当てること。

ただ静かに寄り添うこと。

それだけで心がほどけていくことがあります。

大丈夫。

大丈夫。

そう言葉にしなくても、

伝わる安心感があると私は思っています。

頑張ることは素晴らしいことです。

けれど、

自分を労わることも、

同じくらい大切で、素晴らしいこと。

睡ノ室が目指しているのは、

そんなふうに力を抜き、

自分自身をいたわるための時間です。

睡ノ室という名前に込めたもの

睡ノ室のロゴは、「睡」をローマ字にした

SUI 

をもとにデザインしています。

侘び寂びという文化にある、

飾りすぎない上質さ。

ロゴの縦の流れには日本らしい静けさや

余白の美しさへの思いも重ねています。